talleres y conversatorios online
¿Te apasiona la psicología y quieres seguir aprendiendo? Ofrecemos una variedad de material online diseñados para profundizar en diferentes áreas de la psicología. Nuestros conocimientos están impartidos por profesionales experimentados y están disponibles para que los realices a tu propio ritmo.
atención online
¿Necesitas apoyo emocional o estás pasando por un momento difícil? Ofrecemos atención psicológica online te acompañamos en tu proceso desde la comodidad de tu hogar. Nuestros profesionales cualificados están aquí para escucharte y brindarte el apoyo que necesitas.
La Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, pérdida de interés o placer en actividades diarias, y una variedad de síntomas emocionales y físicos que pueden afectar la vida diaria de una persona.
Características Comunes:
Emocionales: Sentimientos de tristeza, desesperanza, irritabilidad, y pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras.
Cognitivas: Dificultad para concentrarse, tomar decisiones, y recordar detalles.
Físicas: Cambios en el apetito y el peso, problemas de sueño, fatiga, y dolores sin causa aparente.
Terapia para la Depresión
- Terapias dinámicas.
- Terapia cognitivo conductual.
- Terapia interpersonal.
- Tratamiento para resolucion de problemas
Uso de Fármacos
Hay tratamientos eficaces para la depresión, incluidos los tratamientos psicológicos y la medicación. Busque cuidados si presenta síntomas de depresión.
Los tratamientos psicológicos son el primer tratamiento contra la depresión.
La Ansiedad
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones.
Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones
entre personas.
Tipos de Ansiedad
Trastorno de ansiedad generalizada: Las personas con este trastorno se preocupan por problemas comunes como la salud, el dinero, el trabajo y la familia. Pero sus preocupaciones son excesivas y las tienen casi todos los días durante al menos 6 meses
Trastorno de pánico: Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico.
Fobias: Las personas con fobias tienen un miedo intenso a algo que representa poco o ningún peligro real.
Síntomas
Pensamientos o creencias ansiosos difíciles de controlar: Le hacen sentir inquieto y tenso e interfieren con su vida diaria. No desaparecen y pueden empeorar con el tiempo
Síntomas físicos, como latidos cardíacos fuertes o rápidos, dolores y molestias inexplicables, mareos y falta de aire
Cambios en el comportamiento, como evitar las actividades cotidianas que solía hacer.
Tratamiento
Terapia cognitivo-conductual: Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar su forma de reaccionar ante las cosas que le provocan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en hacer que usted enfrente sus miedos
Terapia de aceptación y compromiso: Puede ayudar con algunos trastornos de ansiedad.
Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos.
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un tipo de consulta de psicoterapia destinada a analizar y tratar los conflictos surgidos en el seno de una relación amorosa.
Dependiendo del tipo de problemas que sufra una pareja el terapeuta adapta el tratamiento y el número y frecuencia de las sesiones para encontrar la mejor solución para la relación.
Objetivos de la terapia de pareja:
Los principales objetivos que pretende conseguir la terapia de pareja son:
Reconocimiento del problema.
Comprensión de sus pautas de funcionamiento (habitualmente repetitivas y contaminantes).
Establecimiento de una nueva alianza para la renovación de la relación.
Modificación de sus actitudes.
Comunicación renovada y sana.